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Adela Ramirez Hay dolores que se reconocen de inmediato. Puede ser una pierna rota, una cirugía o un diagnóstico médico, y nadie cuestiona el tiempo que una persona necesita para recuperarse de ellos. Pero existe otro tipo de heridas que siguen generando sospecha: las emocionales. Cuando alguien atraviesa una traición, una infidelidad o un abandono, suele recibir comprensión durante un tiempo. Después llegan los cuestionamientos. “¿Todavía sigues pensando en eso?”, “ya pasó”

Adela Ramírez Hoy, comienzo con una confesión: la primera vez que vi a una amiga subir un video haciendo pole dance en redes sociales creí sentir pena ajena, después me di cuenta que en realidad eran prejuicios acumulados. Mientras ella giraba segura, fuerte, hermosa y dueña de su cuerpo, yo descubrí que todavía llevaba encima pequeños restos de una educación vieja: esa que nos enseñó a mirar la sensualidad femenina con sospecha, como si una mujer segura de sí misma automátic

Adela Ramírez Hay una pregunta silenciosa que muchas mujeres se hacen después de varias relaciones fallidas: “¿Será que el amor de pareja simplemente no es para mí?” La pregunta parece romántica, pero en realidad es profundamente social. Durante décadas se educó a las mujeres para creer que amar implicaba resistir, adaptarse, comprender, justificar y sostener emocionalmente incluso aquello que las lastimaba. La idea del amor romántico convirtió el sufrimiento femenino en prue

Adela Ramírez He pensado que ser mamá debería requerir un certificado de idoneidad. Uno serio, exhaustivo. Casi imposible de conseguir. Como esos procesos de adopción donde durante años revisan tu estabilidad emocional, tu paciencia, tus ingresos, tu capacidad de cuidar a otro ser humano y hasta si tienes contactos protegidos en la pared y tendría sentido. Convertirse en tutora física, económica, emocional y mental de alguien que dependerá de ti durante décadas debería requer

Adela Ramírez Hay algo que no te dicen cuando te autocobras un boleto en el cine: no es tan cómodo, ni cálido, ni sencillo, es más bien una señal de que el tiempo ha pasado. Este fin de semana ahí, frente a una pantalla sin alma, pensé en cuánto cuesta todo. No el boleto. Todo. Entré a ver El diablo viste a la moda 2 y salí con la sensación de que esa escena, la mía, ya estaba escrita. Porque sí: pasaron veinte años. No es metáfora, es literal. Desde El diablo viste a la moda

Adela Ramírez Hay historias que perturban… y precisamente por eso deben contarse, porque en ellas también hay aprendizaje. Dahmer: Mirando a la bestia a los ojos llega a Puebla como una sacudida. Como una descarga de energía que busca confrontar, en una experiencia cercana al teatro inmersivo. No es una obra confortable. No pretende serlo. Es un monólogo que se atreve a mirar de frente a uno de los asesinos seriales más inquietantes de la historia reciente, pero lo hace desde

Adela Ramírez Hay encuentros que no empiezan con palabras… empiezan en la piel. Bailar en pareja es una forma precisa de seducción biológica. Dos cuerpos que entran en sincronía no solo siguen un ritmo: se regulan mutuamente. La neurociencia lo llama acoplamiento interpersonal, y ocurre cuando sistemas nerviosos distintos comienzan a alinearse en tiempo real: movimientos, respiración, frecuencia cardíaca… incluso patrones de actividad cerebral. El cerebro lo reconoce como alg

Por Libya M. Carrillo R. NOELIA Y LA DISCUSIÓN SOBRE LA VIDA Y LA MUERTE ASISTIDAS Como muchas personas, creo que ninguna hoja de un árbol se mueve sin la voluntad de Dios. Y, sin embargo, dentro de ese orden incontrolable, vivimos con la ilusión del libre albedrío. Una libertad a concesión, pero con todas sus consecuencias —incluso las que no nos son reveladas— así que elegimos, dudamos, resistimos o nos rendimos, sin saber del todo cuánto hay de decisión propia, de influenc

Adela Ramírez Hay algo inquietante en el arte: nunca muere del todo. En el Londres de finales del siglo XIX, Oscar Wilde y Bram Stoker compartían algo más que una época. Ambos eran irlandeses, ambos se movían en círculos similares, ambos entendían —cada uno a su manera— que la vida tenía una capa visible… y otra mucho más profunda, más incómoda. Se conocían. Coincidían. Se leían. Pero lo verdaderamente interesante no está en ese encuentro, sino en lo que dejaron escrito casi

Adela Ramírez Cada 8 de marzo se habla de mujeres que abren camino. De las que llegan primero, de las que rompen techos que parecían imposibles. Pero a veces las historias que mejor explican lo que significa abrir una puerta no nacen en los grandes discursos ni en los foros internacionales. A veces nacen en un dojang, sobre el tatami, después de años de disciplina, de caídas y de volver a levantarse. El síndrome de Down es una condición genética que ocurre cuando una persona

Adela Ramírez No lograba entender la pregunta. Soy mujer, mamá de una joven, jefa de familia. Escribo. Pensé que mi manera de vivir, mis columnas y mis artículos gritaban algo evidente: que soy una mujer que ha reflexionado sobre su tiempo y sobre las luchas de otras mujeres. Pero no. Él no lo vio así. Se acomodó con cierta cautela antes de preguntar, como si estuviera a punto de tocar un tema peligroso. —Necesito saber… ¿eres feminista? Me quedé en silencio unos segundos. —Y

- Se llevan a cabo acciones preventivas para garantizar seguridad durante el ritual tradicional del 12 de marzo en honor al volcán. - Participan Protección Civil Estatal, Seguridad Pública, SUMA, autoridades municipales y la mayordomía de Santiago Xalitzintla. SAN NICOLÁS DE LOS RANCHOS, PUE.- Para garantizar la seguridad de las y los participantes durante la tradicional subida al “ombligo” del Volcán Popocatépetl, que se realizará el próximo 12 de marzo desde la comunidad de

La raíz del horror… Adela Ramírez Hubo un momento en que la ciencia quiso encontrar respuestas dentro del cerebro de Jeffrey Dahmer. Como si el horror pudiera localizarse en un pliegue exacto, como si bastara señalar una región defectuosa para explicar por qué un ser humano es capaz de asesinar, desmembrar y hasta devorar a otro. Dahmer asesinó a 17 jóvenes entre 1978 y 1991. Practicó necrofilia, conservó restos humanos en su departamento y realizó actos de canibalismo que es

Adela Ramirez Hay algo que delata a las personas enamoradas antes de que digan una sola palabra. No es la mirada distraída ni el suspiro dramático. Es más sutil: una sonrisa leve, casi clandestina, que se instala en el rostro como si alguien hubiera encendido una luz interior. Y lo que para muchos podría ser cursilería, en realidad es biología. Cuando nos enamoramos, el cerebro activa el sistema de recompensa mesolímbico, la misma red que responde ante estímulos placenteros e

El 2026 no tiene por qué ser solo un cambio de calendario. Puede ser el año en el que decidas construir abundancia de manera consciente, alineando tus decisiones personales, profesionales y financieras con un propósito claro. La abundancia no se limita únicamente al dinero; también se refleja en el bienestar, el conocimiento, las oportunidades y las relaciones que fortalecen tu crecimiento. Crear abundancia comienza con la mentalidad. Reconocer tu valor, confiar en tus capaci

Grigori Grabovoi es reconocido como doctor en ciencias técnicas, investigador y autor, con una trayectoria dedicada al estudio profundo de la conciencia humana, la información y las leyes del desarrollo armónico de la realidad. A lo largo de su vida profesional, el Dr. Grabovoi ha desarrollado métodos y enseñanzas orientadas a la restauración del equilibrio, la armonización de la vida y la evolución consciente del ser humano. Su trabajo integra ciencia, percepción avanzada y